石榴每百克的营养成分是什么
问题描述：请问石榴每百克的营养成分是什么？
发布于2022-02-25・浏览2068次
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石榴是一种营养丰富的水果，每百克石榴中含有以下营养成分：
-碳水化合物：18.7克
-蛋白质：1.3克
-脂肪：0.1克
-维生素C：8.7毫克
-纤维素：4.9克
-维生素A：10微克
-维生素E：3.79毫克
-钙：16毫克
-铁：0.2毫克
-磷：78毫克
-镁：16毫克
-钠：0.8毫克
-钾：231毫克
-锌：0.19毫克
-铜：0.17毫克
-锰：0.16毫克
石榴含有丰富的抗氧化剂和纤维素，有助于保持身体健康。同时，它还含有多种维生素和矿物质，对身体有很好的益处。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。