大姨妈期间不能吃什么水果

在月经期间，女性身体抵抗力会降低，饮食方面应注意，养成健康的饮食习惯，以免引起不适。在此期间，有一些水果可能不太适合食用。例如：

1、草莓：草莓性寒，对于虚寒体质的女性来说，在月经期间食用可能会加重寒气，导致经血不畅。

2、芒果：芒果性热，月经期间摄入过多热性食物容易引起火气上升，从而导致月经不规律、痛经或出血量不稳定。

3、菠萝：菠萝性微寒，经期不建议过多食用菠萝，同时菠萝含有的糖分过多，经期吃多了会升高血糖。

4、山楂：山楂具有活血、止痛作用，可以少量食用，但如果过量食用可能会导致月经过多。

5、柿子：柿子含有较多鞣酸，容易与铁质结合，影响铁质的吸收。

在月经期间，女性不建议食用寒凉、辛辣等刺激性食物，尽量避免食用偏寒性水果，尤其刚从冰箱里拿出来的。当然，饮食习惯因个体差异而异，建议还是根据自身情况进行调整。

月经期间，最重要的是要保持良好的生活作息，保持愉快的心情，注意个人卫生，有助于身体健康，不适随诊。