食用生蚝能增加母乳分泌吗

没有证据表明食用生蚝能增加母乳分泌。

生蚝是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、锌、硒和维生素B12等营养物质。然而，目前没有科学证据表明生蚝或其他特定的食物可以直接影响母乳分泌。

哺乳期的母亲需要确保摄入足够的营养，以满足自己和婴儿的需求。建议哺乳期的母亲遵循健康、均衡的饮食原则，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。此外，保持足够的水分摄入和良好的休息也有助于增加母乳分泌。

如果母乳分泌不足，建议咨询医生或营养师的建议，以确定适合个人情况的饮食和其他干预措施。