羊奶中包含了哪些营养物质

羊奶是一种营养丰富的食品，含有多种营养物质，包括：

1、蛋白质：羊奶中的蛋白质含量较高，且易消化吸收，其必需氨基酸含量也较为平衡。

2、脂肪：羊奶中含有一定的脂肪。

3、碳水化合物：羊奶中的碳水化合物主要是乳糖。

4、维生素：羊奶中含有多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。

5、矿物质：羊奶中含有丰富的矿物质，包括钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等。

总之，羊奶是一种营养丰富的食品，可以为人体提供多种营养物质，但需要注意的是，不同品牌和种类的羊奶营养成分含量可能略有不同，应根据具体情况选择适合的产品。

此外，过敏体质及特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。