14个月宝宝一天正常睡眠时间是多少

14个月宝宝一天正常的睡眠时间约为13-15小时，包括夜间睡眠和日间的午睡。

14个月的宝宝夜间睡眠时间通常在11-12小时左右。建议每天固定时间入睡，有助于培养良好的作息习惯。宝宝在白天通常需要1-2次午睡，每次午睡时间为1-2小时。午睡时间可以根据宝宝的需要进行调整，避免过长的午睡影响夜间睡眠。

需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯可能会有所不同。作为家长，应观察宝宝的睡眠状况，保证充足的休息，以促进身体和大脑的发育。同时，确保宝宝睡眠环境安全、舒适，有利于提高睡眠质量。