2岁儿童可以食用煮橙子水吗
问题描述:请问2岁儿童可以食用煮橙子水吗?
发布于2022-07-14・浏览1903次
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2岁儿童可以适量食用煮橙子水,但应避免一次性饮用过多或长期饮用。
橙子富含维生素C、钾、钙、磷等营养物质,煮橙子水可以保留橙子的部分营养成分,有助于儿童补充营养,促进身体发育。
但是,橙子水中含有一定的糖分,过量饮用可能会导致儿童摄入糖分过多,增加肥胖和龋齿的风险。此外,橙子水还含有一些酸性物质,过量饮用可能会刺激胃肠道,导致胃痛、恶心等不适症状。
因此,建议家长控制儿童的饮用量,避免一次性饮用过多或长期饮用。另外,家长还可以将橙子去皮后切成小块,让儿童直接食用,以获得更多的营养。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。