一岁多的孩子应该摄取多少食物

一岁多的孩子应该摄取多少食物取决于多个因素，如孩子的年龄、体重、性别、活动水平以及生长发育情况等。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，1-2岁的孩子每天的膳食建议摄入量为：

-奶类500ml，可选择配方奶、鲜牛奶、酸奶等。

-动物性食物100-150g，包括鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

-谷物类75-125g，包括大米、面粉、全谷物、杂豆等。

-蔬菜类50-100g，优先选择深色蔬菜。

-水果类50-100g，优先选择新鲜水果。

-植物油25-30g。

家长可以根据孩子的情况进行合理搭配，保证孩子摄入充足的营养，同时也要避免摄入过多的热量和脂肪。另外，家长还应该培养孩子良好的饮食习惯，如定时定量、不挑食偏食、少吃零食等。

每个孩子的生长发育情况都不同，如果孩子有特殊的营养需求，建议咨询儿科医生或营养师的意见。