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1岁多的儿童一日应摄取多少鲜奶

问题描述:请问1岁多的儿童一日应摄取多少鲜奶?
发布于2022-09-17・浏览1530次

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1岁多的儿童每天应摄取约300-500ml的鲜奶,可以保证钙、蛋白质等营养物质的摄入。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,13~24月龄幼儿的奶量应维持约500ml,学龄前儿童每日饮用300~400ml鲜牛奶或相当量的奶制品。家长可以根据儿童的个体差异和生长发育情况,适当调整奶量。

需要注意的是,1岁多的儿童消化系统尚未发育完全,鲜奶中含有较多的脂肪和蛋白质,过量饮用容易导致消化不良、腹泻等问题。因此,家长应该根据儿童的实际情况,合理安排饮食,避免过量饮用鲜奶。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。