8个月宝宝过度睡眠怎么办

8个月宝宝过度睡眠，常因喂养不当、环境温度过高或过低等非疾病原因导致，也可能是某些疾病的临床表现，如感冒、贫血等，家长可以通过调整宝宝的作息时间、改善睡眠环境、增加白天活动量、及时就医等方法改善宝宝过度睡眠的问题。

1、调整宝宝的作息时间：8个月的宝宝通常已经形成了一定的睡眠规律，家长可以有意识地调整宝宝的作息时间，避免白天睡眠时间过长，晚上睡眠时间过短。

2、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免环境温度过高或过低。保持室内安静，避免噪音干扰。

3、增加白天活动量：家长可以在白天多与宝宝互动，增加宝宝的活动量，减少白天的睡眠时间。

4、及时就医：如果宝宝过度睡眠持续时间较长，或者伴有其他异常症状，如食欲不佳、发育迟缓等，建议及时就医，排除疾病的可能。

需要注意的是，如果宝宝过度睡眠是由疾病引起的，应该积极治疗原发疾病，在医生的指导下进行治疗。