小孩经常吃青提子有益吗

小孩经常适量吃青提子是有益的，但需注意避免过量食用。

青提子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、钾、镁等多种营养物质，还含有类黄酮、白藜芦醇等抗氧化物质。小孩经常适量食用青提子有助于补充营养，促进身体发育。

但是，需要注意的是，青提子含有较多的糖分，过量食用可能会导致小孩肥胖或蛀牙，因此应该控制食用量。另外，如果小孩对青提子过敏，则应该避免食用。