顶俩健康

一岁半儿童每日摄取800单位维生素D3适宜吗

问题描述:请问一岁半儿童每日摄取800单位维生素D3适宜吗?
发布于2022-11-04・浏览1348次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一岁半儿童每天摄入800单位维生素D3是适宜的。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,1-3岁的幼儿维生素D的推荐摄入量为400IU(10μg)。不同国家和地区的推荐摄入量可能有所不同,请参考当地权威机构的建议。

维生素D3是维生素D的一种形式,有助于促进钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。1岁半的幼儿正处于生长发育的快速阶段,需要足够的维生素D来支持骨骼发育。然而,过量摄入维生素D可能会导致中毒,因此建议在医生或营养师的指导下给孩子补充维生素D。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。