两岁以前的宝宝可以摄入油盐吗

两岁以前的宝宝不建议摄入油盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，不同年龄段的婴幼儿所需的油、盐摄入量也不同，6月龄内婴儿无需额外添加油、盐；7~24月龄婴幼儿每天摄入0~1克油、0~2克盐。

婴幼儿的消化系统和肾脏功能还没有发育完全，过早添加油盐可能会加重肾脏负担，影响其正常发育。同时，过早添加油盐还可能增加日后患高血压、肥胖症等疾病的风险。

因此，两岁以前的宝宝不建议摄入油盐，两岁以后可逐渐添加，但也应控制添加量，避免过量摄入。