宝宝什么时间开始练习拉坐动作

宝宝的拉坐练习一般在其颈部肌肉能支撑头部重量后开始，通常在4~6个月左右。但每个宝宝的发育情况不同，开始练习的时间也会有所差异。

宝宝在3个月大时，俯卧位时可以用手臂把头和肩部支撑起来，但这并不意味着宝宝的颈部肌肉已经足以支撑他们的头部重量。通常情况下，宝宝在4个月大时可以较好地控制头部，并能在有支撑的情况下坐起来。而到了6个月大时，宝宝就可以不用支撑自己坐起来了。

需要注意的是，拉坐练习是一个渐进的过程，家长要逐渐增加宝宝的坐立时间和强度，同时确保宝宝坐立时有足够的支撑和安全保护。如果宝宝在练习拉坐时出现哭闹、不适等情况，应暂停练习并咨询医生的建议。