五个月的宝宝可以食用鱼吗

一般情况下，建议五个月大的宝宝先不要吃鱼，可以等宝宝满六个月后再添加。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，在婴儿满6月龄时开始添加辅食，并从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。因此，6月龄时可以添加鱼泥。

刚开始添加鱼肉时，可以选择刺少、肉质鲜嫩的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，制作成泥状，方便宝宝食用和消化。同时，注意观察宝宝是否对鱼肉过敏，如有过敏症状需暂停添加。