一岁宝宝跌倒后久久不能入睡怎么办

一岁宝宝跌倒后久久不能入睡，可能与跌倒时受到惊吓、身体不适等原因有关，可以通过安抚情绪、检查身体、调整睡眠环境等方式帮助宝宝入睡。

1、安抚情绪：宝宝跌倒后可能会受到惊吓，导致情绪不稳定，难以入睡。家长可以通过安抚、亲吻、拥抱等方式，帮助宝宝缓解情绪，让其感到安全和舒适，从而更容易入睡。

2、检查身体：宝宝跌倒后，家长应先检查宝宝身体有无受伤，如有淤青、红肿等情况，可以先进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。如有其他异常情况，建议及时就医。

3、调整睡眠环境：保持室内安静、舒适，温度适宜，可以为宝宝营造一个良好的睡眠环境。同时，避免在宝宝睡觉前过度刺激，如看电视、玩游戏等，以免影响宝宝的睡眠质量。

如果宝宝跌倒后持续哭闹、难以入睡，或者出现了其他异常情况，建议及时就医，以确保宝宝的安全和健康。