板栗与橘子能同食吗
问题描述:请问板栗与橘子能同食吗?
发布于2022-03-10・浏览1868次
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板栗和橘子可以同时食用,但应避免大量食用,以免引起胃肠不适。
板栗中含有淀粉、糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分,橘子则富含维生素C、柠檬酸、糖类、膳食纤维等营养成分,这两种食物的营养成分并不冲突,同时食用不会产生有害物质,还能为人体提供更多的营养。
但是,板栗和橘子均含有较多的糖分,过量食用可能会导致胃肠不适、血糖升高等问题,因此建议适量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。