板栗与橘子能同食吗

板栗和橘子可以同时食用，但应避免大量食用，以免引起胃肠不适。

板栗中含有淀粉、糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，橘子则富含维生素C、柠檬酸、糖类、膳食纤维等营养成分，这两种食物的营养成分并不冲突，同时食用不会产生有害物质，还能为人体提供更多的营养。

但是，板栗和橘子均含有较多的糖分，过量食用可能会导致胃肠不适、血糖升高等问题，因此建议适量食用。