为什么经期不易体重增加

在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，这些变化可能会影响体重。

在月经期间，雌激素和孕激素水平的变化可能会导致水分潴留和水肿。这可能会导致体重略有增加，但通常只是暂时的。

另外，在月经期间，一些女性可能会感到疲劳、食欲增加或减少，这些因素也可能会影响体重。

然而，需要注意的是，虽然经期可能会导致体重略有增加，但这并不意味着可以随意进食高热量食物或减少运动。在月经期间，保持健康的饮食和运动习惯仍然很重要。