摄入乳酸钙后还需要摄入维生素D吗

摄入乳酸钙后仍需要摄入维生素D。

乳酸钙是一种常见的钙补充剂，主要用于预防和治疗钙缺乏症。虽然维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，但乳酸钙中并不含有维生素D。

维生素D主要有两种形式：维生素D2和维生素D3。维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇；维生素D3主要来源于动物性食物，如深海鱼、鸡蛋等。此外，人体皮肤可以在紫外线的照射下合成维生素D。

因此，在摄入乳酸钙的同时，还需要注意摄入足够的维生素D，以确保钙的吸收和利用。具体的摄入量应根据个体情况，咨询医生或营养师的建议。