豌豆炒肉会导致体重增加吗

豌豆炒肉是一道富含蛋白质和纤维的健康菜肴，通常不会导致体重增加。然而，如果摄入的热量超过身体所需，无论是来自豌豆炒肉还是其他食物，都可能导致体重增加。

控制体重的关键在于保持热量摄入与热量消耗的平衡。如果吃豌豆炒肉时加入了过多的油或调料，或者每天摄入的总热量超过身体所需，那么就有可能导致体重增加。

建议在吃豌豆炒肉时，控制好量，并注意搭配其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保证营养均衡。同时，要注意适度运动，保持健康的生活方式。