持续感觉冷且出现鸡皮疙瘩怎么办

持续感觉冷，且出现鸡皮疙瘩可能是因为感觉寒冷或者是出现了某些疾病所导致的，可以根据具体情况采取增加衣物、保持室内温度适宜、治疗疾病等措施。

1、增加衣物：如果是因为天气寒冷，需要及时增加衣物，可以穿保暖的衣服、毛衣、羽绒服等，避免受冻。

2、保持室内温度适宜：如果是在室内，需要将室内温度调节到适宜的温度，可以使用空调、暖气等设备。

3、治疗疾病：如果是因为某些疾病导致的，比如感冒、发烧等，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

如果采取了上述措施后仍然不能缓解，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。