为什么在推胸时胸部和肩部连接处会疼痛

在推胸时胸部和肩部连接处会疼痛，可能是由于姿势不正确、肌肉紧张或劳损、肩周炎、胸部或肩部受伤等原因引起的。

1、姿势不正确：如果在推胸时姿势不正确，比如手臂过于伸直或弯曲，或者背部没有挺直，可能会导致肌肉紧张或劳损，从而引起胸部和肩部连接处疼痛。

2、肌肉紧张或劳损：如果长时间重复性的进行推胸动作，可能会导致胸部和肩部连接处的肌肉紧张或劳损，从而引起疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与肩关节损伤、感染等因素有关。肩周炎可能会导致肩关节僵硬、疼痛和活动受限，也可能会引起胸部和肩部连接处疼痛。

4、胸部或肩部受伤：如果胸部或肩部曾经受伤，可能会导致肌肉、韧带或关节损伤，从而引起疼痛。在进行推胸等运动时，可能会导致疼痛加重。

出现疼痛，建议暂停锻炼，休息一段时间，如果情况没有好转，建议及时就医，明确原因再进行相应的治疗。