减脂期间摄入过量蛋白质会伤肾吗

减脂期间，摄入过量蛋白质可能会对肾脏造成一定的负担，但并不是绝对的。

肾脏是人体的重要器官，主要功能是排泄代谢产物和调节水、电解质平衡，并维持酸碱平衡。蛋白质摄入过量会产生较多的含氨废物，而肾脏需要排泄这些废物。如果肾脏无法及时排泄这些废物，可能会导致肾脏负担过重，长期如此可能会导致肾脏损伤。

然而，肾脏具有自我调节和修复的能力，通常情况下，健康人群在减脂期间适量摄入蛋白质并不会对肾脏造成明显影响。但是，如果本身患有肾脏疾病或其他代谢性疾病，则应该在医生的指导下进行饮食和锻炼计划。