为什么在暴食三天后恢复正常饮食还会体重增加

在暴食三天后恢复正常饮食还会体重增加，可能是因为暴食引起了身体的水分潴留和肠道菌群失调，也可能是因为正常饮食摄入的能量超过了身体需要。

首先，暴食三天可能会引起身体的水分潴留。当身体突然摄入大量的食物和水分时，身体会本能地储存一部分水分，以备不时之需。这些水分可能会在身体内停留数天，导致体重增加。

其次，暴食三天可能会破坏肠道菌群平衡。肠道菌群是人体内非常重要的一种生态系统，它们对于消化、免疫和代谢都有很大的影响。暴食可能会破坏肠道菌群的平衡，导致肠道内的细菌数量和种类发生变化，进而影响身体的代谢和吸收能力，导致体重增加。

最后，即使恢复了正常饮食，如果摄入的能量超过了身体需要，也会导致体重增加。身体会将多余的能量储存为脂肪，以备不时之需。

因此，在暴食三天后恢复正常饮食还会体重增加，可能是因为身体水分潴留、肠道菌群失调或者正常饮食摄入的能量超过了身体需要。为了避免这种情况，建议采取健康的饮食习惯和适当的运动，以维持身体的健康和体重的稳定。