针对性的锻炼能延长性行为时间吗

针对性的锻炼有可能延长性行为时间，但具体效果因人而异。

有一些针对性的锻炼可以增强盆底肌、PC肌等相关肌肉的力量和控制能力，从而改善性功能。例如凯格尔运动、深蹲、提肛运动等。这些锻炼可以帮助改善勃起功能、增加性交时的控制能力，从而延长性行为时间。

但是，需要注意的是，每个人的身体状况和性需求都不同，针对性的锻炼并不能保证一定能够延长性行为时间。此外，锻炼需要长期坚持才能看到效果，不能期望在短时间内看到显著的改善。

如果存在早泄等性功能障碍问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。