油敏痘肌如何改善

油敏痘肌的改善方法主要包括生活习惯调整、食物调整和药物治疗等。

1、生活习惯调整：油性敏感容易长痘的皮肤人群在日常生活中非常常见，症状比较轻微的患者通常可以先进行生活习惯的调整，比如尽量减少皮肤在阴冷、潮湿、干燥等环境中的暴露；规律作息、避免长期熬夜焦虑；适当参加户外锻炼，加速体内新陈代谢。

2、食物调整：油性敏感容易长痘的人群还应当在饮食方面进行调整，比如尽量减少或避免摄入对皮肤刺激性比较大的食物如辣椒、葱、姜、蒜等；同时应当多进食新鲜的蔬菜水果，增加皮肤的水分、营养皮肤。

3、药物治疗：症状比较重的患者还可以进行药物治疗，常用药物如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等，这些药物可以调节表皮细胞的新陈代谢，使病变皮肤的增生、分化恢复正常。

若患者的症状严重，或症状持续未见好转，应及时前往医院就诊治疗。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。