如何判断自己没有患上狂犬病

要判断自己是否患上狂犬病，可以从以下几个方面入手：

1、了解狂犬病的症状：狂犬病的症状通常包括发热、头痛、恶心、呕吐、全身不适、恐惧、焦虑、失眠等，随着病情的发展，可能会出现怕风、怕水、咽肌痉挛、呼吸困难等症状。如果出现这些症状，应警惕患上狂犬病的可能。

2、回忆狂犬病暴露史：如果曾经被狗、猫等动物咬伤、抓伤，或者接触过狂犬病病毒污染的物品，就有可能感染狂犬病。如果有这样的暴露史，就需要警惕患上狂犬病的可能。

3、进行实验室检查：可以采集血液、唾液等样本进行实验室检查，检测是否存在狂犬病病毒的抗原、抗体等指标。

需要注意的是，狂犬病是一种非常严重的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。因此，如果有狂犬病暴露史，应该及时采取措施，如清洗伤口、接种狂犬病疫苗等，以预防狂犬病的发生。