如何治疗小腿后侧中部的运动损伤

小腿后侧中部的运动损伤，可能是由于肌肉拉伤、跟腱炎、疲劳性骨折等引起，根据损伤的类型和严重程度，可以选择休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：小腿后侧中部主要的肌肉是腓肠肌，肌肉拉伤后首先要休息，停止运动，避免加重损伤。在急性期（72小时内）可以进行冰敷，缓解疼痛和肿胀。可以使用弹力绷带进行加压包扎，减少出血和肿胀。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，多是由于运动过度引起的。可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等缓解症状。如果症状严重，可以进行手术治疗，如跟腱清理术。

3、疲劳性骨折：疲劳性骨折是由于长期反复的轻微损伤导致的骨折，需要及时就医，根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。

出现小腿后侧中部运动损伤，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。