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未完全康复的脚踝可以进行跑步锻炼吗

问题描述:请问未完全康复的脚踝可以进行跑步锻炼吗?
发布于2022-01-21・浏览2479次

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未完全康复的脚踝进行跑步锻炼可能会导致症状加重,因此建议在完全康复前避免跑步锻炼。

如果脚踝受伤或手术后尚未完全康复,进行跑步锻炼可能会导致脚踝再次受伤、疼痛、肿胀等症状。这是因为跑步时脚踝需要承受身体的重量和运动的冲击力,如果脚踝尚未完全康复,其稳定性和承受力可能还没有完全恢复,容易导致再次损伤。

因此,如果脚踝受伤或手术后尚未完全康复,应该遵循医生的建议,进行适当的康复训练和活动,以帮助脚踝恢复。在康复过程中,可以选择其他低冲击力的运动方式,如游泳、骑自行车等,以保持身体的运动状态和健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。