经期来的时候能洗澡和头发吗

月经期可以洗澡、洗头发，但应注意保暖，避免感冒。

月经期是女性的生理期，在此期间，机体的免疫功能可能会有一定程度的下降，容易发生感冒等疾病。因此，月经期洗澡、洗头发时需要注意保暖，避免受凉。

另外，在洗澡、洗头发时，还需要注意以下几点：

1、选择淋浴，避免盆浴，以减少感染的风险。

2、洗浴时间不宜过长，以免引起疲劳。

3、洗头发后，及时用电吹风吹干，避免湿发睡觉。

总之，月经期可以洗澡、洗头发，但需要注意保暖和个人卫生，以减少感染的风险。

如果在月经期出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。