为什么膝盖后面两条筋会疼痛

膝盖后面的两条筋通常是指膝关节后侧的腘绳肌，包括半膜肌、半腱肌和股二头肌，它们的疼痛可能与多种因素有关，常见原因包括运动过度、肌肉拉伤、膝关节病变等。

1、运动过度：长时间的跑步、跳跃、爬山等运动，可能导致腘绳肌疲劳，引起疼痛。这种情况下，通过休息、减少运动量、进行拉伸和按摩等方式即可缓解。

2、肌肉拉伤：在运动过程中，腘绳肌可能会因过度牵拉而导致肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下，应暂停运动，注意休息，可通过冷敷、加压包扎、药物治疗等方式缓解。

3、膝关节病变：膝关节的退行性病变，如骨关节炎、半月板损伤等，也可能导致腘绳肌疼痛。这种情况下，需要积极治疗原发病，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

如果膝盖后面的两条筋疼痛持续加重，或伴有其他症状，如膝关节肿胀、活动受限等，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。