醒来后背部发凉肌肉酸痛是什么原因

醒来后背部发凉肌肉酸痛可能是由于睡眠姿势不当、床垫不合适、过度劳累等非疾病因素引起的，也可能与受寒、感冒、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病因素有关，建议就医明确病因。

1、非疾病因素

（1）睡眠姿势不当：如夜间长时间保持一种姿势睡觉，背部肌肉持续受到压迫，影响局部血液循环，可导致醒来后背部发凉、肌肉酸痛。

（2）床垫不合适：如果床垫过硬或过软，可能导致背部肌肉不能充分放松，影响睡眠质量，容易在醒来后出现背部发凉、肌肉酸痛的症状。

（3）过度劳累：如果在白天进行了大量的体力劳动或剧烈运动，可能导致背部肌肉乳酸堆积，在醒来后出现背部发凉、肌肉酸痛的症状。

2、疾病因素

（1）受寒：如夜间睡眠时保暖不当，背部肌肉受到寒冷刺激，可引起局部血管收缩，导致血流减少，醒来后可出现背部发凉、肌肉酸痛的症状。

（2）感冒：如果受到病毒感染引起感冒，可能会出现发热、头痛、鼻塞、流涕等症状，也可能会伴有背部发凉、肌肉酸痛的症状。

（3）腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是由于腰背部肌肉、筋膜的劳损引起的一种无菌性炎症。患者可出现腰背部弥漫性疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状，在早晨醒来时可能症状会加重。

（4）强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂等关节。患者可出现腰背部疼痛、僵硬、活动受限等症状，也可能会伴有背部发凉、肌肉酸痛的症状。

如果醒来后背部发凉、肌肉酸痛的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。