怎样治疗已持续半年的腰肌疼痛

腰肌疼痛持续半年可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起，需要针对病因进行治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疼痛。患者需要改变不良的工作和生活习惯，避免久坐、久站，进行适当的腰背肌锻炼。也可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗缓解疼痛。必要时可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的疼痛。患者需要卧床休息，减少活动，下地时佩戴腰围。可以通过牵引、按摩、热敷等物理治疗缓解症状。如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。必要时可以进行手术治疗，如髓核摘除术等。

导致腰肌疼痛的原因还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。