如何治疗椎间盘突出引起的脚跟麻木和肿胀

椎间盘突出引起足跟麻木和肿胀主要是由于脊神经根受压所致，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、物理治疗：患者可通过物理治疗，如超短波、热敷、红外线照射等，以缓解局部肌肉痉挛，减轻神经根受压，从而缓解脚跟麻木和肿胀。

2、药物治疗：患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张和痉挛。维生素B12等神经营养药物也有助于缓解神经受压引起的麻木。

3、手术治疗：如果患者症状严重，经过保守治疗无效，或出现神经受压的情况，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、融合内固定术等。

需要注意的是，不同患者的治疗方法可能不同，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等不良姿势，以减少椎间盘突出的风险。