左右肩胛骨下胸椎疼痛该如何治疗

左右肩胛骨下胸椎疼痛可能是由于肌肉劳损、筋膜炎、胸椎小关节紊乱等原因引起，可以根据具体病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法。

1、肌肉劳损：长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势可能会导致肩胛骨下的肌肉过度紧张，出现肌肉劳损引起疼痛。治疗上主要采取休息、纠正不良姿势，同时可采用热敷、按摩等物理治疗缓解症状。

2、筋膜炎：由于寒冷、潮湿、慢性劳损等原因可引起背部肌肉筋膜发生无菌性炎症，出现疼痛。患者应注意休息，注意保暖。可采用超短波、红外线照射等物理治疗，疼痛严重时可使用塞来昔布等药物缓解。

3、胸椎小关节紊乱：由于姿势不良、外伤等原因可能会导致胸椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，引起疼痛。可以通过手法复位、牵引等方法进行治疗，疼痛严重时可使用布洛芬等止痛药物。

4、胸椎间盘突出症：如果疼痛是由胸椎间盘突出引起的，可先采取保守治疗，如卧床休息、遵医嘱使用塞来昔布等药物缓解疼痛。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术等。

出现左右肩胛骨下胸椎疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。