60岁时性激素水平下降怎么办

60岁时性激素水平下降是一种正常的生理现象，可能会对性生活产生一定的影响。以下是一些可能有用的应对方法：

1、健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当的锻炼和良好的睡眠，有助于改善身体健康和心理状态，从而有助于改善性生活。

2、与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，表达自己的需求和感受，共同探讨如何改善性生活。

3、考虑使用润滑剂：性激素水平下降可能导致阴道干燥，使用润滑剂可以缓解这种情况，提高性生活的质量。

4、考虑其他形式的性行为：如果性生活受到影响，可以考虑其他形式的性行为，如口交、爱抚等，以满足自己和伴侣的需求。

5、寻求专业帮助：如果性生活问题严重影响到自己的生活质量，可以考虑寻求专业帮助，如咨询医生或心理医生，以获取更多的建议和帮助。

需要注意的是，每个人的身体和需求都是不同的，因此需要根据自己的情况选择适合自己的应对方法。