月经呈深褐色应如何调整

月经呈深褐色可能是正常生理现象，也可能与妇科疾病、内分泌失调等有关，应根据具体原因采取观察、药物、手术等方法调整。

1、正常生理现象：月经刚来或快结束时，月经量较少，在宫腔内存留时间较长，血红素可氧化为铁，导致颜色变暗，呈深褐色，一般不需要特殊处理。

2、妇科疾病：如果患有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，可能会导致月经呈深褐色。应根据具体病因采取相应的治疗措施，如药物治疗或手术治疗。

3、内分泌失调：如果体内激素水平异常，可能会导致月经不调，出现月经呈深褐色的情况。可以通过调整生活方式、药物治疗等方法改善。

如果月经呈深褐色持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。