排卵期男性应该增加哪些食物摄入

在女性的排卵期，男性可以适当增加一些富含锌、蛋白质和维生素的食物，以提高生育能力。

1、富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，对于精子的生成和活力有重要作用。在女性的排卵期，男性可以适当增加一些富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。

2、富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成和活力所必需的营养素。在女性的排卵期，男性可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。

3、富含维生素的食物：维生素对于精子的生成和活力也有一定的作用。在女性的排卵期，男性可以适当增加一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

需要注意的是，饮食调理只是一种辅助手段，不能替代药物治疗或其他治疗方法。如果男性有生育问题，应该及时就医，接受专业治疗。