骨盆立位恢复训练需要多少时间

骨盆立位恢复训练需要的时间因人而异，取决于损伤的严重程度和患者的康复情况。一般来说，需要数周到数月的时间。

1、如果是轻度的骨盆损伤，如骨盆周围的肌肉拉伤或扭伤，一般需要数周的时间来恢复。

2、如果是严重的骨盆骨折或脱位，可能需要进行手术治疗，康复时间会更长，需要数月的时间。

在康复期间，患者需要按照医生的指导进行康复训练，包括盆底肌训练、髋关节活动度训练、核心稳定性训练等。康复训练的目的是恢复骨盆的稳定性和功能，同时避免再次受伤。

需要注意的是，康复训练需要在医生的指导下进行，避免自行训练导致再次损伤。同时，康复训练需要耐心和坚持，不能急于求成，要逐渐增加训练强度和难度，以达到最佳的康复效果。