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经期食欲增加会导致体重增长吗

问题描述:请问经期食欲增加会导致体重增长吗?
发布于2022-03-01・浏览2072次

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经期食欲增加可能会导致体重增长,但具体情况因人而异。

在月经期间,女性体内激素水平的变化可能会影响食欲,使女性更容易感到饥饿或渴望进食高热量食物。如果在这个时期不注意控制饮食,摄入的热量超过了身体所需,就可能导致体重增长。

然而,经期食欲增加并不一定会导致体重增长。体重增长与否取决于热量摄入与消耗之间的平衡。如果在经期期间适量增加饮食摄入,同时保持足够的运动,使热量摄入与消耗保持平衡,就不太可能导致体重增长。

总之,经期食欲增加是一种常见的现象,但需要注意合理控制饮食,适当运动,以避免体重增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。