例假期间可以食用枣糕吗

月经期间可以适量食用枣糕。

枣糕以红枣、面粉、鸡蛋为主要原料，具有一定的营养价值。月经期间适量食用可以补充人体所需的营养，还可以提高食欲。

但是，枣糕中含有较多糖分，过量食用容易导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，应该少吃或不吃。

另外，枣糕质地黏腻，不易消化，过量食用可能会引起胃肠道不适，因此应该适量食用。

总之，月经期间可以适量食用枣糕，但要注意控制食用量，以免引起不适。