15岁身高175cm还能长高吗
问题描述:请问15岁身高175cm还能长高吗?
发布于2022-02-09・浏览2055次
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15岁身高175cm是否还能长高因个体差异而异,可能继续长高,也可能不会。
成长主要受遗传、营养、内分泌、运动等多种因素影响。男性一般的生长发育可分为三个阶段:幼儿期、青春发育期及成熟期。通常情况下,15岁男性处于青春发育期,身高还有继续增长的可能性,直到18岁甚至22岁骨骺闭合。
但是,具体是否还能再长高以及能长到多高,因人而异,需要考虑遗传因素、生活习惯、饮食营养、经常参与的运动等多种外在因素。
建议保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠;均衡摄入营养,多吃低热量、高蛋白质、富含矿物质、维生素的食物;适时参加适当强度的运动,如篮球、跑步等,有助于骨骼生长发育;避免久坐、保持良好的体态,可以延缓骨骺闭合。如有疑问可咨询专业医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。