喝水真的会水中毒吗

短时间内喝水过量真的有可能会引发水中毒。

水中毒，即低钠血症，是指体内钠离子浓度低于正常范围，导致细胞水肿，严重时影响器官功能。过量饮水导致肾脏不能正常排放多余的水分，从而稀释血液中的钠离子浓度，使细胞在渗透压作用下吸收过多水分而水肿。

引发水中毒的因素包括：

1、饮水量过大：短时间内大量饮水，肾脏无法迅速排放多余水分，导致血浆钠离子稀释。

2、肾功能异常：肾脏不能正常排放多余水分，使得身体很难维持正常的电解质平衡。

3、荷尔蒙失调：抗利尿激素分泌异常，使得肾脏过度回收水分，导致水中毒。

轻度水中毒可以表现为头痛、恶心、呕吐、乏力等症状；严重水中毒可能影响心脏、肺部及脑部功能，导致昏迷、抽搐甚至死亡。因此，合理安排饮水量，避免短时间内过量饮水，并注意保持身体电解质平衡，是预防水中毒的关键。