每天抽一根香烟对身体危害程度如何

每天抽一根香烟对身体的危害程度取决于吸烟的时间、频率以及个体差异，从一般角度来说，危害相对较低，但并非没有危害。

吸烟确实会对身体带来危害，根据不同的吸烟量和长期状态，危害程度不同。包括以下方面：

1、呼吸系统：长期吸烟会对呼吸道和肺部产生损害，导致咳嗽、咳痰、气喘等症状，增加患慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病的风险。

2、心血管系统：香烟中的尼古丁等有害物质会影响心率和血压，导致冠状动脉硬化，增加患心脏病和高血压等疾病的风险。

3、肿瘤：香烟中的多种有毒物质都可能导致基因突变和细胞异常，增加患肺癌等多种癌症的风险。

4、免疫系统：吸烟会降低免疫力，使人更容易感染病毒和细菌，加重呼吸道感染。

虽然每天抽一根香烟相对于大量吸烟的危害要小很多，但并不意味着没有危害。建议尽可能减少或戒除香烟，以降低对身体健康的影响。