脚向上勾时筋被扯是什么原因

当脚向上勾时，筋可能被扯的原因有筋膜炎、缺乏柔韧性、运动不当等。

1、筋膜炎：当小腿或足底筋膜因各种原因而出现无菌性炎症时，会引起肌肉痉挛等一系列的临床症状，脚尖往上勾时会有被扯的感觉。

2、缺乏柔韧性：部分人天生肌肉柔韧性较差，或者是由于长期缺乏运动、身体某些部位关节僵硬等原因，使得脚向上勾时更容易使筋被扯。

3、运动不当：在疲劳、过度锻炼或没有充分热身的情况下，突然进行大幅度的运动，也容易导致筋被扯。

平时可以增加运动量，适度锻炼肌肉，如做瑜伽、跑步、游泳等。脚往上勾时还有症状，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。