不打算母乳但涨奶严重怎么办

对于不打算母乳喂养的产妇来说，产后涨奶可能会带来一些不适。建议采取改变生活习惯、用吸奶器吸出部分乳汁、药物治疗等措施。

1、生活习惯：穿着宽松的内衣并避免刺激，选择适当的松紧度，使乳房舒适，避免挤压和刺激。使用支持性的紧身胸罩和冰袋，可以减轻涨奶的症状。尽量减少高蛋白饮食及汤水的摄入，清淡饮食等。

2、使用吸奶器：可以使用吸奶器吸出部分乳汁，不可吸空乳房，以免再次分泌大量乳汁。

3、药物治疗：产妇可以遵医嘱使用药物，例如口服维生素B6等。

需要注意的是，如果产后涨奶严重，最好咨询医生的建议。避免自行使用办法，以免对身体造成更多的伤害。