尿酸高时饮食方面应注意哪些事项

尿酸高时饮食方面的注意事项主要包括：限制高嘌呤食物、增加水果蔬菜摄入、保持水分充足、减少饮酒等。

1、限制高嘌呤食物：尿酸高往往与嘌呤摄入增多、排泄减少等因素有关，大量摄入高嘌呤食物可能导致尿酸升高，故应避免。常见的高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、肉汤等。

2、增加水果蔬菜摄入：摄入足够的蔬菜和水果可帮助增加人体内的维生素、矿物质和膳食纤维等成分，在提供营养的同时，促进肠道蠕动、加速食物的消化和吸收，对辅助降低尿酸也有一定帮助。

3、保持水分充足：充足的饮水有助于增加尿液，从而促进尿酸的排泄。

4、减少饮酒：酒精会在一定程度抑制尿酸排泄，导致尿酸水平升高。故尿酸高时应尽量避免或减少饮酒。

建议尿酸高的患者到正规医院风湿免疫科、营养科等就诊咨询。