铁剂不宜与哪些食物一起食用

铁剂不宜与以下食物一起食用：1.富含钙的食物，2.含草酸的食物，3.含植酸的食物，4.含单宁酸的食物。

1、富含钙的食物：如牛奶、奶酪、豆浆等。钙与铁一同摄入时，易形成不溶解的钙铁盐，影响铁的吸收。建议在服用铁剂后两小时内避免食用富含钙的食物。

2、含草酸的食物：如菠菜、芹菜、茭白等。草酸与铁结合形成难溶解性盐类，减少铁的吸收。建议在食用含草酸的食物后至少间隔两小时再服用铁剂。

3、含植酸的食物：如玉米面、大豆、糙米等。植酸可以与铁结合，降低铁的吸收。建议在食用含植酸的食物后至少间隔两小时再服用铁剂。

4、含单宁酸的食物：如红茶、绿茶、咖啡等。单宁酸可抑制铁的吸收，从而影响效果。建议在食用含单宁酸的食物后至少间隔两小时再服用铁剂。

注意，当使用铁剂治疗缺铁性贫血时，建议在尽量空腹状态下食用，如有胃肠道不适可考虑餐中服用。参照药品说明书，正确拟定用药剂量和时间，并咨询专业医生。