如何有效降低宝宝发烧的体温

有效降低宝宝发烧的体温可以通过物理降温和药物降温两种方式。物理降温方法包括擦身退烧、降低室温；药物降温方法主要使用退热药。

物理降温：

1、擦身退烧：用温水（约为室温）湿润干净的毛巾，轻轻擦拭宝宝的腋窝、颈部、胸部、腹部、四肢等。擦完后用干毛巾轻轻擦去身上的水分，注意避免使用冰水或过凉的水。

2、降低室温：调整室内的温度和湿度，保持空气流通，使室内温度维持在24-28摄氏度为宜，避免过暖的环境导致体温持续升高。

药物降温：

1、药物使用：选择合适年龄段的退烧药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬，按照说明书上的剂量和频率使用。在宝宝体温较高时（如38度以上）可使用药物降温。

2、观察药物反应：注意观察宝宝退烧药物的使用效果和副作用，如持续高烧不退或出现过敏反应时，请及时就医。

请遵循医生建议和药物说明书中的使用建议，避免过多或过频繁使用药物。如果宝宝症状持续或加重，请及时就诊。