老人摔伤后适合吃哪些补品

老人摔伤后适当补充营养是有益于伤口愈合的，可以采用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的补品。主要包括富含蛋白质的食物、硒、锌、铜、维生素C、钙等。

1、富含蛋白质的食物：摄取富含蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡蛋和豆制品等，能提供身体组织修复所需的氨基酸。

2、硒：适量摄取含硒食物，如巴西坚果、海带等，以便加速伤口愈合。

3、锌：补充含锌食物，如红肉、牡蛎、南瓜子等，可加速伤口愈合。

4、铜：摄取含铜食物，如菌类蔬菜、坚果等，以增强伤口愈合能力。

5、维生素C：适当补充含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，对于胶原蛋白的合成和伤口愈合至关重要。

6、钙：老人骨折后需要大量钙来促进骨骼愈合和增强骨密度，可适量补充牛奶、酸奶等富含钙的食物。

建议在摔伤后在医生建议下选择合适的补品，同时保持饮食均衡，保证必要的营养摄入。如有疑问，请及时咨询专业医师。