三十多岁脸部出现青春痘怎么办

三十多岁还长青春痘可能与遗传、雄激素水平、痤疮丙酸杆菌繁殖、不良生活习惯等因素有关。建议通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、一般治疗：选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

2、药物治疗：可以局部涂抹维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，有助于粉刺溶解和排出，但可能会出现皮肤刺激等不良反应。还可外用过氧化苯甲酰，杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎。炎症较重者可口服抗生素，如多西环素、米诺环素等。女性患者可口服抗雄激素药物，如螺内酯等。

3、物理治疗：轻、中度皮损可使用红蓝光照射，通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。还可使用1450nm激光、强脉冲光等治疗，去除油脂，减轻毛孔阻塞。

三十多岁长青春痘建议及时去正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药，以免延误病情。